Aanbod
Coaching of therapie
Hoewel therapie en coaching beide gericht zijn op de persoonlijke ontwikkeling, zijn er belangrijke verschillen.
Therapie richt zich vaak op het behandelen van psychische klachten en het verwerken van emotionele pijn. Tijdens de therapie richten we ons op het ontstaan van de klachten en de daarbij horende problemen. Zoals terugkerende angst, stress, verdriet, boosheid en gedragsproblemen. Tijdens de therapie onderzoeken we wat er er onder de emotie zit en wat zit er achter het gedrag. Door te kijken naar het ontstaan creëren we een zelfbewustzijn en een fundament om te werken aan jouw kwaliteit van leven en mentale gezondheid.
Coaching daarentegen is meer toekomst en doelgericht. Bij coaching werken we aan specifieke doelen zoals het maken van belangrijke levenskeuzes of het ontwikkelen van vaardigheden, zoals emotie- en prikkelverwerking of verwachtingen op het werk. Coaching is ideaal voor mensen die willen groeien en hun talenten willen ontplooien, zonder dat er sprake is van ernstige psychische klachten.
Therapie
Een stap naar binnen, een terugblik naar wat is geweest en je blik vooruit. Wie ben jij, wat heeft je gevormd en wat heb jij nodig om in je EIGEN kracht te staan.
Coaching
Ik loop met je mee in je huidige vraagstukken. Wat heb je op dit moment nodig, hoe sta jij in jouw kracht, in jóúw EIGENZIJN.
Relatiecoaching
Relatiecoaching voor partners, werk-relatie en ouder-kind. Hoe komen jullie verder en wie willen jullie samen ZIJN
Momenteel "under construction".
Hoe gaat het te werk
Nadat je een intakegesprek hebt ingepland bij EigenZijn, ontvang je per mail een bevestiging met uitnodiging voor de online werkruimte. Tijdens het intakegesprek van 45 minuten bespreken we jouw behoeftes en (hulp)vragen. We stemmen af wat jij nodig hebt en wat EigenZijn hierin kan betekenen met therapie, coaching, losse sessies of een traject.
Meer behoefte aan direct een losse sessie, zonder intake? Dat kan ook. Nadat je een losse sessie van 30- of 60 minuten hebt ingepland via de kalender, ontvang je een mail met bevestiging en uitnodiging voor de online werkruimte. Een losse sessie geeft de mogelijkheid om incidenteel en acuut aan je persoonlijke doelen en vragen te werken, of vooral even een luisterend oor.
Losse sessie
Incidenteel, acuut en actueel.
Loop je op dit moment ergens tegenaan, is er recent een situatie voorgevallen die je graag wil inbrengen, opzoek naar mentale hulp maar geen behoefte aan een traject of incidenteel behoefte aan ondersteuning. Plan een losse sessie in de agenda, 30- of 60 minuten. Zonder dossier opbouw en anoniem mogelijk.
Traject
Een coachings- of behandeltraject met een duidelijk doel voor ogen en een samen opgesteld plan. Tijdens het intakegesprek stemmen we jouw behoefte en hulpvragen af. Voor aanvang ontvang je de overeenkomst met het coaching- of behandelplan waar we de komende periode mee aan de slag gaan.
Coachingstraject: 6/ 8 / 10 sessies. Behandeltraject: 10/ 12/ 14 sessies.
Strippenkaart
Geen behoefte aan een traject met een duidelijk doel, maar wel behoefte aan mentale hulp en persoonlijke ontwikkeling. Een strippenkaart geeft je de vrijheid van af en toe een sessie, mét een stok achter de deur om voor jezelf te zorgen. Geef jezelf een strippenkaart cadeau en gun jezelf (of elkaar) 'quality time' in persoonlijke groei.